Tips Mengatasi Kulit Kusam dan Mengelupas: Panduan Perawatan Kulit yang Efektif

Pertanyaan: Bulan ini gue lagi liburan di rumah mertua gue di daerah pantai yang cuacanya panas banget, bro. Abis balik dari sana, muka gue jadi kusam, merah, dan kulitnya juga mengelupas. Bedak yang biasanya gue pake jadi keliatan abu-abu kalau dipake sekarang. Skincare yang gue coba juga nggak terlalu ngefek. Gue mau nanya dong, ada skincare yang cocok buat ngilangin kulit kusam ya?

 

Bro, wajah bisa terlihat kusam, merah, dan mengelupas karena beberapa faktor yang bisa mempengaruhinya. Beberapa faktor tersebut antara lain:

• Sinar Matahari: Paparan sinar matahari yang berlebihan tanpa perlindungan bisa merusak kulit dan menyebabkan kulit terlihat kusam, kemerahan, serta mengelupas.
• Bahan Kimia: Penggunaan produk skincare atau kosmetik yang mengandung bahan kimia keras atau iritan tertentu bisa menyebabkan iritasi pada kulit dan mengakibatkan kulit kusam serta merah.
• Kotoran dan Sel Kulit Mati: Penumpukan kotoran, minyak, dan sel kulit mati pada wajah bisa membuat kulit terlihat kusam dan menghalangi regenerasi kulit yang sehat.
• Kekurangan Nutrisi: Kekurangan nutrisi tertentu dalam tubuh, seperti vitamin dan mineral, dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan membuatnya tampak kusam.

Selain faktor-faktor di atas, ada juga beberapa kondisi kulit seperti xerosis (kulit kering), dermatitis kontak, penuaan, eksim, dan sebagainya, yang dapat mempengaruhi penampilan kulit.

Untuk mengatasi kondisi ini, penting untuk berhati-hati dalam memilih produk skincare yang sesuai dengan kondisi kulit. Selain itu, periksakan kulitmu ke dokter kulit agar bisa dievaluasi penyebab dan tingkat keparahannya. Dokter akan memberikan arahan tentang jenis produk skincare yang tepat dan mungkin merekomendasikan perawatan medis seperti peeling kimia, dermabrasi, laser, atau mikrodermabrasi jika diperlukan.

Sementara itu, kamu bisa coba langkah-langkah berikut untuk mengatasi keluhan kamu:

• Rajin cuci muka pagi dan sore pake sabun yang lembut dan mengandung pelembab serta bahan yang mencerahkan kulit, misalnya vitamin C, niacinamide, asam glikolat, asam kojik, dll.
• Jangan gosok kulit terlalu keras.
• Pakai pelembab setelah cuci muka supaya kulit nggak kering.
• Jangan lupa pake tabir surya sebelum beraktivitas.
• Lakukan eksfoliasi kulit 2 kali seminggu, misalnya pake oatmeal, campuran gula dan madu, atau kulit jeruk.
• Kurangi pemakaian kosmetik yang berlebihan.
• Lindungi kulit dari sinar matahari dan bahan kimia berbahaya.
• Minum air putih banyak, makan buah dan sayur yang kaya antioksidan.
• Tidur yang cukup dan jalani gaya hidup sehat.

Semoga tips ini membantu, bro!