Tips Mengatasi Gatal-gatal pada Vagina dengan Mudah dan Aman

Pertanyaan: Nah, jadi ceritanya gini nih, saya habis main-main sama suamiku, gitu deh. Eh, tahu gak sih, aku lupa pake KB suntik, jadi kena risiko gitu. Terus, aku berpikir, "Ah, mendingan pake kondom aja deh!" Ini kan pertama kalinya aku pake kondom, dok, dan setelah selesai, kita langsung bersih-bersih dan pengen tidur. Tapi, eh, kok vaginaku dan area sekitarnya gatel-gatel gitu ya, dok? Rasanya nggak enak banget deh. Bantuin dong, dok, kasih saran secepatnya buat aku. Makasih!

 

Nih, ceritanya gini, guys. Kalo vaginanya gatel, pastinya bikin nggak nyaman banget, kan? Jangan khawatir, gatal-gatal di area vajayjay itu biasa banget dan nggak berbahaya. Biasanya cuma ringan dan bisa sembuh dalam beberapa hari. Tapi, kalo gatalnya makin parah, sering kambuh, dan ada gejala lain kayak keluar cairan aneh, bisul atau luka, perih pas pipis, dan sejenisnya, mending langsung deh konsultasi sama yang lebih ngerti buat dapetin perawatan yang pas.

Ada beberapa alasan kenapa vaginanya bisa gatel, guys, kayak:

1. Iritasi gara-gara bahan kimia, misalnya dari kondom, sabun, pembersih kewanitaan, pembalut, atau tisu basah.
2. Infeksi dari jamur atau bakteri.
3. Stres, huh, emang bisa bikin vajayjay rewel, sih.

Tapi tenang, guys, ada beberapa tips sederhana yang bisa dicoba di rumah buat atasi masalah ini:

1. Jaga kebersihan area kewanitaan, guys, ceboknya atau basuhnya dari vagina ke arah pantat.
2. Pake celana dalam yang nggak ketat dan pasti kering.
3. Pastiin celana dalamnya nggak basah, guys.
4. Hindarin nggaruk-garuk vagina dan pake sabun khusus buat area kewanitaan.
5. Buat sementara, mending nggak berhubungan seks dulu sampe vaginanya sembuh, guys.

Kalo emang perlu pengobatan lebih lanjut, gak ada salahnya konsultasi sama ahlinya, guys. Lewat chat aja, misalnya di aplikasi Alodokter, bisa dapetin resep obat yang tepat. Semoga bisa bantu, ya!

Benjolan di Selangkangan? Temukan Penyebab dan Cara Mengobatinya!

Pertanyaan: Aduh nih, gue mau tanya ya. Jadi, beberapa hari yang lalu gue baru sadar ada benjolan di selangkangan gue, deket paha sebelah kanan nih. Benjolannya kecil sih, tapi kalo ditekan rasanya sakit banget, apalagi pas abis duduk terus jalan, kadang-kadang masih aja terasa sakit. Gue bingung nih, ini penyakit apa ya? Parah gak sih keadaan gue? Terus, gimana cara mengobatinya ya?

 

Nah, lu tahu gak sih, ada benjolan di selangkangan itu bisa disebabkan oleh beberapa kondisi, bro. Misalnya ada yang namanya abses, tuh benjolan yang isinya nanah gara-gara kena infeksi bakteri. Terus ada juga pembengkakan kelenjar getah bening, itu juga bisa bikin benjolan. Ada juga yang namanya lipoma, itu tuh benjolan lemak. Terus ada kista juga, itu benjolan yang isinya cairan gitu. Dan masih ada lagi yang lain-lain, sih.

Tapi, buat pastiin penyebabnya, lu tetep perlu ke dokter langsung, bro. Nanti dokter bakal nanya-nanya gejala yang lu alamin, terus liat langsung benjolan itu, diraba-raba gitu. Dari situ dokter bisa menebak-nebak apa penyebabnya, dan kalo perlu, bakal dilakuin pemeriksaan lebih lanjut kayak cek darah, USG, atau biopsi, biar bisa dapetin diagnosis yang pasti dan penanganan yang sesuai.

Tapi, sementara lu dirumah, bisa ada beberapa cara yang bisa lu lakuin buat meredain keluhan, bro. Misalnya, lu bisa kompres pake air hangat di bagian yang bengkak. Terus, hindarin pake celana dalam yang ketat, bro. Dan kalo sakitnya parah, lu bisa minum obat antinyeri kayak paracetamol.

Tapi tetep, lebih baiknya lu temuin dokter langsung, bro. Biar penanganannya cepet dan tepat, dan bisa mencegah atau minimalin komplikasi yang bisa muncul.

Semoga bantu, ya!

Penyakit Kelenjar Getah Bening: Fakta, Penanganan, dan Pantangan Makanan

Pertanyaan: Bro, adek gue lagi kena penyakit kelenjar getah bening di lehernya, nih. Sayangnya, dia belum bisa dapet perawatan yang serius. Katanya, dia belum punya duit buat konsultasi sama ahli pengobatan. Anyway, gue mau tanya, dia masih doyan makan loh! Tapi ada pantangan makanan nggak sih buat orang yang punya masalah kelenjar getah bening kaya dia?

Nah, tentang penyakit kelenjar getah bening, ada beberapa hal yang perlu kita tahu, bro:

1. Pembengkakan kelenjar getah bening bisa disebabkan oleh infeksi bakteri, kayak TB, Streptococcus, campak, mononukleosis, sifilis, atau masalah gigi yang berabses.
2. Ada juga yang berkaitan sama kanker, seperti limfoma Hodgkin, limfoma Non-Hodgkin, atau leukimia.
3. Kalau pembengkakan disebabkan oleh infeksi, bisa diatasi dengan antibiotik atau pengobatan khusus buat TB.
4. Tapi kalau yang bikin kelenjar getah bening bengkak itu kanker, bisa dipertimbangkan operasi, radiasi, atau kemoterapi.

Oke, sekarang jawab pertanyaan lu:

1. Gue saranin, cek dulu Body Mass Index (BMI) ade lu, biar tau kondisi berat badannya. Mungkin juga perlu perhatiin kalo tiba-tiba ada penurunan berat badan yang drastis.
2. Penting banget makan makanan sehat dengan nutrisi yang seimbang. Ikutin aja panduan piring makan sehat dari Kemenkes.
3. Pantangan makanan itu tergantung dari diagnosa yang dikasih sama dokter yang nangani.
4. Nah, yang harus lu lakuin adalah:

• Utamain kesehatan ade lu, coba cari info tentang JKN (Jaminan Kesehatan Nasional) biar bisa ngunjungin dokter dengan biaya yang lebih terjangkau.
• Jangan lupa kontrol rutin ke dokter buat ngawasin perkembangan pengobatan.
• Istirahat yang cukup dan rajin berolahraga sesuai dengan saran dari dokter.
• Atur stres dengan baik dan jalani hidup sehat, bro.

Nah, itu dia informasinya. Semoga bisa membantu, ya. Salam!

Mitos Minum Air Dingin: Apakah Bikin Gemuk atau Kurus? Fakta Sebenarnya

Pertanyaan: Gue suka banget minum air dingin, tapi temen-temen gue bilang itu bisa bikin gendut. Serius nih, minum air es itu bikin tubuh kita gemuk atau kurus ya? Dan gimana sih efeknya buat kesehatan kita?

Wah, banyak banget yang bilang minum air dingin bikin gendut. Katanya, air dingin itu bisa ngumpulin lemak di tubuh. Trus ada juga yang bilang minum air dingin bisa bikin kurus, katanya air dingin itu bisa bikin lemak jadi energi. Tapi serius deh, nggak semuanya bener gitu. Minum air dingin sebenernya nggak ada hubungannya sama berat badan kita, apapun suhunya.

Yang bisa berpengaruh ke berat badan kita tuh minuman yang manis, yang mengandung gula gitu. Kalo kita suka minum minuman manis itu berlebihan, gula di dalamnya bakal ditimbun jadi lemak. Nah, itu sebabnya orang yang suka minum minuman dingin tuh lebih gampang jadi gemuk. Soalnya biasanya minuman dingin yang kita minum itu manis dan banyak gula, trus kadang-kadang kita juga suka minumnya kebanyakan. Makanya, kalo mau minum air es, gak masalah, tapi yang kita minum ya air putih aja.

Tapi, perlu diinget juga nih, berat badan kita tuh nggak cuma dipengaruhi minuman doang. Masih banyak faktor lain, seperti pola makan, olahraga, dan genetik kita. Jadi, kalo kita mau tetap sehat dan menjaga berat badan ideal, selain minum air putih yang cukup, juga perlu makan seimbang dan rutin bergerak, ya. Gitu deh, semoga penjelasan ini bantu banget buat kamu, bro!

10 Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil: Hemoglobin, Asam Folat, dan Pencernaan Lancar

Pertanyaan: Aku lagi hamil 3 bulan nih. Sejak awal hamil, aku suka banget makan bubur kacang hijau. Apa boleh aku sering-sering makan bubur kacang hijau nggak ya? Ada efek sampingnya nggak sih? Aku pengen tahu lebih lanjut. Terima kasih ya! 

Nah, nih, salah satu makanan yang penting banget buat ibu hamil dan janin adalah kacang hijau. Kacang hijau ini kandungannya keren banget, ada protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, zink, magnesium, vitamin B1, B2, dan C. Jadi, kacang hijau ini punya manfaat yang banyak buat ibu hamil dan janin, seperti:

• Protein: Berguna buat pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh.
• Lemak: Menyediakan energi dan membantu penyerapan vitamin yang larut dalam lemak.
• Karbohidrat: Sumber energi utama yang dibutuhkan tubuh.
• Serat: Membantu pencernaan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
• Kalsium: Penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat.
• Zat besi: Membantu pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.
• Zink: Berperan dalam pertumbuhan sel dan sistem kekebalan tubuh.
• Magnesium: Penting untuk fungsi otot dan saraf yang sehat.
• Vitamin B1 dan B2: Mendukung metabolisme energi dan fungsi saraf yang baik.
• Vitamin C: Berperan dalam penyerapan zat besi dan menjaga sistem kekebalan tubuh.

Ini semua berguna banget buat ibu hamil, seperti:

• Bantu naikin kadar hemoglobin dalam darah.
• Bantu penuhi kebutuhan asam folat, yang bisa ngelindungin bayi dari cacat tabung saraf.
• Bantu lancarin pencernaan.
• Dan masih banyak lagi manfaatnya!

Jadi, sebenernya aman banget buat kita konsumsi kacang hijau. Tapi, ya, sebaiknya kita masak kacang hijau ini sampe mateng banget, trus dicampur sama susu dan santan, sesuai porsi aja, nggak kebanyakan. Tapi, inget juga, jangan cuma mengandalkan kacang hijau aja ya buat asupan gizi kita, pastiin kita juga makan makanan lain yang seimbang.
Semoga membantu, ya!

7 Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil: Asupan Kalori, Protein, Zat Besi, dan Vitamin

Pertanyaan: Eh, gue lagi hamil nih, udah masuk bulan ke-7, tapi beberapa hari ini gue kurang nafsu makan deh. Makanannya juga cuma dikit-dikit aja. Gue mau tanya, sebenernya ibu hamil bulan ke-7 itu seharusnya makan berapa banyak sih?

Nih, buat ibu-ibu hamil, perlu banget nambahin kalori dari makanan. Jadi, di trimester pertama sekitar 1800 kalori, di trimester kedua 2200 kalori, dan di trimester ketiga 2400 kalori. Nah, kamu kan udah masuk kehamilan 7 bulan, jadi jumlah kalorinya harus sesuai dengan itu.

Jadi, buat nutrisi yang cukup, kamu perlu makan lebih sering, sekitar 5-6 kali sehari, tapi porsi makanannya dikit-dikit aja. Ini juga bisa bantu mengatasi masalah nafsu makan yang lagi turun.
Ada beberapa makanan yang penting banget buat kamu:

1. Karbohidrat: Makanan seperti nasi, roti, pasta, dan kentang yang memberikan energi. Penting untuk memilih karbohidrat kompleks yang lebih sehat, seperti gandum utuh, daripada yang terlalu diproses.
2. Protein: Sumber protein penting seperti telur, seafood, kacang-kacangan, dan daging. Protein diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi serta memperbaiki jaringan tubuh ibu hamil.
3. Zat besi: Zat besi dapat ditemukan dalam hati ayam, daging tanpa lemak, ikan, tahu, kacang merah, sayuran hijau, telur, dan kacang-kacangan. Zat besi membantu dalam pembentukan sel darah merah dan menghindari anemia.
4. Asam folat: Makanan kaya asam folat meliputi brokoli, bayam, kacang kedelai, alpukat, dan pepaya. Asam folat penting untuk pertumbuhan otak dan sumsum tulang belakang bayi serta mencegah cacat tabung saraf pada bayi.
5. Serat dan vitamin: Konsumsi makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, serta makanan yang kaya vitamin untuk memenuhi kebutuhan gizi yang seimbang.
6. Lemak sehat: Sumber lemak sehat dapat ditemukan dalam kacang-kacangan, alpukat, dan ikan berlemak seperti salmon. Lemak sehat diperlukan untuk perkembangan otak dan saraf bayi.
7. Kalsium: Makanan yang mengandung kalsium, seperti susu, keju, dan yoghurt, penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi bayi.

Selain itu, penting juga buat ngejaga kenaikan berat badan yang sehat selama hamil, minum suplemen kehamilan, rutin kontrol kehamilan setiap bulan sama bidan atau dokter kandungan, dan lakukan USG kehamilan minimal sekali di setiap trimester. Kalau keluhan penurunan nafsu makan mengganggu nutrisi yang kamu dapetin, lebih baik konsultasikan sama dokter kandungan biar bisa nyari solusinya dan mencegah kelainan pada bayi.

Yaudah, itu dia informasinya. Semoga bermanfaat ya. Makasih banyak!

Darah Keluar Setelah Hubungan Intim? Penyebab dan Penanganannya

Pertanyaan: Bro, cek ini deh. Jadi, istri gue baru aja operasi caesar 3 bulan yang lalu. Kemarin malam kita nyobain lagi untuk berhubungan intim, tapi setelahnya istri gue bilang ada darah yang keluar dari vaginanya. Darahnya kayak darah haid gitu. Apakah itu normal, ya? Dan apa yang sebaiknya gue lakukan? Soalnya gue khawatir istri gue kenapa-kenapa. 

Yo, biasanya setelah melahirkan cesar, darah yang keluar bakal ilang dalam 6 minggu setelah persalinan. Nah, selama 6 minggu itu, udah masuk tahap pemulihan dan udah boleh mulai berhubungan intim lagi. Jadi, kemungkinan bukan gara-gara cesar itu sendiri, bro. Kalo pasca hubungan intim keluar darah, bisa ada beberapa penyebabnya, seperti:

• Luka di vagina akibat gesekan yang kencang: Saat berhubungan intim, gesekan yang kuat bisa menyebabkan luka di vagina, yang kemudian mengakibatkan keluarnya darah.
• Infeksi menular seksual: Beberapa infeksi menular seksual seperti klamidia atau gonore bisa menyebabkan peradangan dan pendarahan setelah hubungan intim.
• Radang panggul: Radang panggul adalah peradangan pada organ reproduksi wanita, seperti rahim atau indung telur. Ini bisa menyebabkan keluarnya darah setelah berhubungan intim.
• Polip di serviks: Polip adalah pertumbuhan jaringan yang berlebihan di serviks atau leher rahim. Polip ini bisa mengakibatkan pendarahan setelah berhubungan intim.
• Kanker rahim atau serviks: Kanker rahim atau serviks bisa menyebabkan darah keluar setelah hubungan intim. Ini adalah kondisi yang serius dan perlu ditangani dengan segera.

Jadi, kalau darah yang keluar setelah berhubungan intim deras banget, bisa jadi itu darah haid istri kamu. Tapi kalo darahnya banyak banget sampe bikin anemia, lebih baik segera temui dokter untuk pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. Kalau setelah berhenti darahnya, tapi pas berhubungan intim lagi keluar darah lagi, lebih baik periksain lagi ke dokter. Sebelum berhubungan intim, pastikan melakukan foreplay dan pastikan vagina tidak kering. Kalau kering, kamu bisa menggunakan pelumas, bro.

Semoga penjelasan ini membantu, ya!